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素振りはキケン [太鼓]

昨日 朝起きたら 
手三里と肩甲骨周りの筋がパンパン

原因はすぐに思い当たる
前日の「寸止め素振りフルパワーリハーサル」のせいだ

当てるものがあれば エネルギーは音に変わって放出されるのに
バチを止めてしまうと 全部身体の中に残るのよね。。。

わかってる けど
だからと言って フワフワ振ってたら リハにならないし
12m円形 実寸でセットを組める貴重な時間だし 本番は近い


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今日は 大事なお役目といわれる演奏がある日
20分位と短いし 何度も演奏している曲だけど
あーあこんな日に! と舌打ちしつつ
歩きながら 座りながら 話しながら
マッサージ&ストレッチ続けること 数時間。。。

本番直前まで 違和感が残ってたけど
演奏し終わったったら ケロリと治ったみたい
いやはや本番って すごい。。。

先日ある人と
太鼓を打つことが 身体にどれだけ良い作用を持つか
話し込んだばかり
人体実証実験した感じだわっ


あとは 翌朝起きて ドーパミンが切れて
一昨日の疲れと昨日の疲れが
ダブルでに襲ってきませんように。。。

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素振りは本当に 要注意です

筋肉痛ならまだしも
筋を痛めたら治りづらく 後遺症がずっと残ることもある

太鼓打ちの皆さんも ご注意を
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